第(2/3)页

    第一次华山论剑时，“五绝”中大多是超一流的境界，相当于修真境界中的炼气中期（4-6级）。仅王重阳达到了先天初期。

    而先天仅相当于修真境界中的炼气期7-9级。之后，还有相当于筑基期的宗师，金丹期的大宗师，只有这个境界，才可能破碎虚空。

    这也就证明了“五绝”他们纯修炼武学的道路，有一定的上限。

    马速必须另辟蹊径，选择好一条适合自己的道路，才有可能登顶。

    通过熟读诸多顶尖功法和典籍后，他意识到，唯有法武双修、内外兼修、动静结合，才能真正发掘出人体所有潜能，并与天地契合，达到这个世界的武学极限。

    具体功法选择上，他确定以最有感觉的《逍遥御风》为主修功法，兼容并蓄其他武学法门，尤其是360面铜镜上的功法。

    就目前他掌握的知识，也基本确定了《逍遥御风》原本就是一部简化版的修真功法，而且有完整的体系。虽说上限只能达到元婴期，但也突破了这个世界的极限，对马速而言，他只想返回现代，并非要修仙，此功法已足够。

    虽确定了功法和修炼方向，马速还是沉住气，没有立刻直接用功法修炼。前世硕博专业是运动康复医学，对人体有较深理解和专业知识积累，深知基础的重要性。

    现在这幅身体的年龄，正处于10到20岁最佳筑基阶段，这个阶段筋骨发育最快、弹性很大。

    正因如此，若急于修炼且功法或修炼方式不当，极易导致基础不牢，最终影响到未来的潜力和成就。

    马速虽尚未成为修士，但熟读“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟”，鉴别功法的能力已初步具备。他从诸多功法中，精心筛选出动静结合、打熬身体的基础功法。

    每日清晨、睡前，都计划要修炼一种名为《筋骨功》的静功。这种练功方式，与道家传统的打坐方式不同，有点类似武道基础修炼的站桩。

    白天其他时间，则修炼与少林《洗髓经》类似作用的《稚戏功》。这是一种动功，施展起来，好似儿童做躲猫游戏一般，在轻松愉悦的跳跃、奔走中，打熬筋骨、锤炼体格。

    无论是静功还是动功，都配套有一套吐息功法。
    第(2/3)页