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    “接下来，是觉醒武魂的第一堂课，力量课！”

    “所谓的力量课，就是得锻炼自身，所有力量的源泉都来自于自身，只有自身足够强大，才能拥有无限的可能性。”

    “在斗罗大陆里，没有任何一个斗罗强者是病恹恹的魂师。”

    “例如就像我这样！”

    说完，赵无极便秀出他那身腱子肉，班里的女生都对其惊讶不已。

    尽管赵老师在大家的心目中已经是个糟老头子了，毫无魅力，但唯独这身健硕的身躯，让人彼有安全感。

    说到健硕的体型，虽然优才班的诸位都还是少年，但放眼望去，也只有萧沐的提醒是有那么一点结实。

    这也多亏了萧沐的前身跟自己有着一样的自律，或许是因为出生于贫困家庭，他知道努力很重要。

    这样的自律让他有一副结实的身体，而不像班里的大部分男生那样，要么长得胖，要么长得孱弱。

    在这里，贵族财团的子女们根本吃不了苦，加上每天都能吃好喝好睡好的，这样自找苦吃的锻炼，根本没有愿意坚持，甚至连这想法都没有。

    就像梅南梓那样，就是典型的通过饮食控制体型。

    要么有固定的控制体型营养餐，要么就是吃减肥药，看上去弱不禁风的样子。

    赵无极接着说道：“武魂的力量来源于身体的力量，但却并不像人们想象中的那么简单，也更不是那些网络小说里的汇聚丹田那样。”

    “在这些前提之前，你们都需要拥有一副健康的体魄，以及强劲的身躯。”

    “接下来，全员到操场上！”

    赵无极一声令下，便带着优才班的全体同学来到了操场。

    只见操场之上空旷无人，仿佛就是为优才班而腾出来似的。

    所有优才班的学员排列成队，一字排开。

    “第一个体能训练！俯卧撑！”

    同学们纷纷愣住，“俯卧撑？怎么做？”

    这众所周知的名词，在优才班里却无人理解这名词的实际意义，大家都只是听闻过这片面之词罢了。
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